Trénink se mnou
Kromě kempů a jednodenních akcí se můžeme potkávat i pravidelně. Protože jen konzistentností se dostaví výsledky – a tím nemyslím jen hezčí tělo, ale hlavně zdravější, funkčnější a odolnější. A za lepší náladu po tréninku ručím!
Uvnitř
Venku
Individuál
Přijď si dát nedělní workout do MišMaše
Potkáváme se v neděli 19:00–20:00 v Brně – Nové Osadě, ve fitness centru MišMaš.
Co tě čeká: cvičíme s vlastní vahou, ale nebojíme se ani kettlebelů, činek, TRX, vesla a dalších pomůcek. Tréninky jsou vedené s důrazem na správnou techniku, zapojení celého těla a dobrou náladu.
Pro koho: pro ženy i muže, co se nebojí mít funkčního člověka
Chceš přijít?
Stačí mi napsat zprávu přes Facebook (ideálně), nebo poslat SMS na číslo +420 724 708 343, že dorazíš.
Pokud se ti trénink zalíbí, přidám tě do naší soukromé FB skupiny, kde se pak už hlásíš jednoduše tam.
Cena lekce: 180 Kč
Cvičíme pod širým nebem – páteční dopoledne v Bzzzukotu
Od května do října cvičíme venku, v pátek 10:00–11:00 v Brně – Bzzzukotu.
Pohyb na čerstvém vzduchu, společnost skvělých lidí a po tréninku zasloužená káva od Rebelbeanu – protože rovnováha je základ.
Čeká tě funkční cvičení přizpůsobené potřebám maminek, ale vítaní jsou všichni. Cvičíme s vlastní vahou i s pomůckami, přizpůsobujeme tempo i zátěž každému. Děti jsou vítané – mohou si hrát poblíž nebo se k nám přidat.
Chceš přijít?
Stačí mi napsat zprávu přes Facebook (ideálně), nebo poslat SMS na číslo +420 724 708 343, že dorazíš.
Pokud se ti trénink zalíbí, přidám tě do naší soukromé FB skupiny, kde se pak už hlásíš jednoduše tam.
Cena lekce: 100 Kč
Osobní trénink u mě doma
Ty cizí oči… máš pocit, že na tebe všichni koukají, jak to děláš špatně. Že s touhle váhou nemáš ve fitku co dělat. Nebo bys chtěla cvičit bosky, ale fitko to zakazuje. Důvodů je několik, proč se ti tam nechce. Tak je hoď za hlavu a užij si trénink u mě doma.
Můžeš sama, můžete cvičit i dvě s kamarádkou. Časy sladíme.
Pro víc informací mi napiš email petra@apcamp.cz nebo zavolej +420 724 708 343, domluvíme se na podrobnostech.
Varianta A
Individuální trénink pro jednu osobu – Pokud chceš čas využít naplno jen s trenérkou, varianta A je pro tebe ideální.
Cena: 500 Kč
Varianta B
Individuální trénink s kámoškou – Pokud máš kámošku/sousedku, která by šla do cvičení s Tebou, sladíme časy a zacvičíte si společně.
Cena: 700 Kč (dohromady)