Přerov v pohybu
Den sama pro sebe? Jo! Udělej si radost. Společně s Bety jsme si pro vás připravily sportovně-relaxační den.
Termín: 20. 9. 2025
Jak takový den vypadá?
Akce se skládá z dopoledního funkčního pohybu a odpolední jógy nebo pilates.
V 10:00 si zacvičíme společně s Peťou. Podíváme se komplexně na celé tělo, použijeme různé pomůcky pro zpestření a nakonec se zaměříme na pevný core.
Po této makačce si dáme společný vegetariánský oběd formou menšího rautu, pokecáme u výběrové kávy nebo čaje a doplníme energii sladkou tečkou.
Následně se půjdeme probrat na pilates s Bety, kde pravděpodobně ucítíte zbytek vašich svalů, ale celé to bude zaměřené kompenzaci vašeho těla.
A kdo bude chtít, dá si závěrečný odpočinek ve finské sauně.
Základní informace k akci
Lektorky
Peťa P.(workout), Bety (pilates)
V kolik
Od 10:00 – 16:00 (záleží, jestli půjdeš do sauny)
KDE
Sportovní hala SK START (u Bečvy)
PRO KOHO
Pro všechny ženy, které se nebojí pohybu (bez ohledu na váš věk i fyzičku). Které si chtějí odpočinout od běžných dnů v práci, od dětí, vaření atd.:) Přijď si užít den pro SEBE. Třeba tě hezky namotivuje a posune o kousek blíž ke zdravému tělu.
ZA KOLIK?
Máme pro vás 2 varianty:
1
Workout s Peťou, pilates s Bety. Oběd, káva, sladkost. 890,-
2
Workout s Peťou, pilates s Bety. Oběd, káva, sladkost, sauna, občerstvení a prosecco do sauny, 1050,-
Každá z vás od nás dostane dáreček pro radost:)
Podívej se, jak to na akci vypadá
