AP (re)start

Udělej změnu. Tvoje cesta ke zdraví může začít právě tady.

Nejbližší termín: jaro 2027

Zbývá 12 míst (momentálně se nedá přihlasovat)

AP (restart)_cvičiště

Bezpečný prostor, kde můžeš být sama sebou

Každá cesta začíná prvním krokem.

A ten svůj můžeš udělat právě tady – v bezpečném a přátelském prostředí, kde se nikdo nemusí stydět ani cítit nedostatečně.

Tento kemp je ideální pro úplné začátečnice – ať už jsi nikdy necvičila, nebo máš za sebou nekonečný kolotoč diet a zmatků kolem jídla. Pokud máš pocit, že nevíš, kde začít, nebo co je vlastně správně, jsi tu naprosto správně.

Už žádné schovávání se ve fitku. Ukážeme ti, jak na to – krok za krokem, s respektem k tomu, kde právě jsi. Společně projdeme základy zdravého pohybu, pochopíš principy vyváženého jídla bez extrémů, a hlavně získáš podporu a motivaci, kterou jinde často chybí.

Čeká tě prostor pro sdílení, povídání a opravdové ženské spojenectví. Uvidíš, že právě tento víkend může být začátkem tvé nové cesty – takové, ze které už nebudeš chtít utíkat zpátky.

To chci zažít

4 důvody, proč jet sem

Ideální pro začátek nebo návrat k pohybu – všechno ti vysvětlíme.

Zaměření na techniku a pochopení těla – žádné slepé cvičení.

Přednášky o výživě s vystudovanými výživářkami

Měření na In Body + vysvětlení

Co potřebuješ vědět, než vyrazíš

Kde se pobyt koná: apartmány Skiland v Jeseníkách

Pro kolik osob: 14

Cena: 4 900 Kč (2 noci)

Nejbližší termín: jaro 2027

Kdo tě campem provede: Anďa H. a Peťa P.

Cena zahrnuje:

veškerý program zkušených lektorech a výživářek

ubytování na dvě noci v mezonetových apartmánech

polopenze (snídaně formou rautu, večere – výběr z 5 jídel nebo raut)

měření na přístroji InBody – zjistíte složení svého těla (svaly, tuk, voda);

pronájem sportovišť

dárek od nás

Cena nezahrnuje:

dopravu a oběd, případnou saunu.

Přihlásit se na camp

Přibližný harmonogram campu

Pátek

16:00 příjezd  / 1. trénink – základy správného cvičení / večeře / 1. přednáška o výživě -Jak si sestavit plnohodnotný jídelníček

Sobota

Ranní mobilizace / snídaně / nordic walking s obědem v terénu /  protažení a kompenzační cvičení / prostor pro sdílení tělo vs. hlava / večeře / 2. přednáška o výživě – nejčastější mýty / sauna nebo posezení v místním pivovaru

Neděle

Ranní pozdrav Slunci / snídaně / Cvičení s pomůckami – ukážeme si, jaké pomůcky použít a využít pro správné posilování / oběd

Podívej se, jak camp probíhá

Účastnice AP Camp (re)start přecházejí potok během nordic walking výletu
Ženy cvičí na venkovním hřišti během sportovního programu AP Camp (re)start
Měření na přístroji InBody v rámci kempu AP Camp (re)start
Nordic walking v přírodě s výhledem na stádo krav – AP Camp (re)start
Přednáška a vzdělávací program pro účastnice AP Camp (re)start
Účastnice AP Camp (re)start odpočívají venku po aktivitách
Trenérka vede účastnice kempu AP Camp (re)start na hřišti
Dvĕ ženy na nordic walking procházce během kempu AP Camp (re)start
To chci zažít

Podmínky platby a storna

Při odeslání přihlášky uhradíte zálohu ve výši 3 500 Kč, čímž si své místo na kempu závazně rezervujete. Doplatek zbylé částky se hradí na místě – v hotovosti nebo přes QR kód.

Zrušení účasti více než 30 dní před akcí opravňuje účastníka k vrácení celé částky. V rozmezí 15–29 dní před konáním akce činí storno poplatek 50 % z ceny. Zrušení méně než 14 dní před akcí znamená propadnutí platby v plné výši. Pokud za sebe účastník najde náhradníka, storno poplatek se neúčtuje. Zhruba měsíc před začátkem pobytu vám pošleme všechny potřebné informace a organizační pokyny. Odesláním přihlášky a zaplacením zálohy prohlašujete, že:
  • jste si vědom/a svého zdravotního stavu a jste v dobré fyzické kondici,
  • nemáte žádné zdravotní komplikace, které by vám bránily ve cvičení, nebo je organizátorovi včas sdělím,
  • účast na kempu podstupujete dobrovolně a na vlastní odpovědnost.