Pojeď na jógový wellness víkend a udělej si čas sama na sebe.
AP jóga wellness
Nejbližší termín: 13. – 15. 9. 2024
- 3 LEKCE JÓGY + 1 LEKCE ZAMĚŘENÁ NA STŘED TĚLA + 1 VEČERNÍ MEDITACE
- VSTUP DO WELLNESS PO CELOU DOBU POBYTU V CENĚ
- PÁTEČNÍ VIP WELLNESS POUZE PRO NÁS
- KRÁSNÉ UBYTOVÁNÍ, SNÍDANĚ FORMOU RAUTU, DVOU-CHODOVÉ VEČEŘE
Udělej si čas sama pro sebe. Vypnout hlavu, protáhnout tělo, užít si wellness. A to všechno v krásném prostředí pod dohledem zkušených lektorů.
Víkend je pro všechny, kteří si chtějí užít čas pro sebe nebo naopak s přáteli. Není důležité, jestli s jógou začínáte nebo ji cvičíte 3x týdně. U lekcí platí, že každý cvičí dle svým možností a pouze tak, aby mu to bylo příjemné.
Kde: penzion Medličky na Vysočině, Batelov
Pro kolik osob: 18
Cena: 5200,- (2 noci)
Cena zahrnuje:
- vstup do wellness a bazénu
- ubytování na dvě noci v krásném penzionu Medličky
- polopenze (snídaně formou švédských stolů, dvouchodová večere)
- cvičení s proškolenými lektory
- pronájem sálu
- tílka/tašky s logem našeho campu
Cena nezahrnuje dopravu a oběd
Přibližný harmonogram campu
Pátek
15:00 – 16:00 příjezd / 1. Podvečerní jóga s relaxací – základy dýchání, vnímání těla a přítomnosti / wellness / večeře / VIP wellness
Sobota
Ranní pozdrav Slunci / snídaně / 2. Dopolední jóga – základy správného pohybu v pozicích – rovná páteř, předklony, záklony, úklony, rotace / oběd / wellness / 3. Odpolední posilování s vlastní vahou těla / wellness / večeře, pivo, víno / 4. Dobrovolná lekce / meditace
Neděle
Snídaně / 5. Ranní flow s technikami dýchání a mantrou – síla, dynamika, energie / wellness / oběd, kafe / 14:00 odjezd domů
