Pobyty/Campy

AP Klasik

Náš úplně první víkendový kemp. Je to tedy opravdu klasik 🙂 Cvičení střední intenzity, nordic walking v horách, přednášky o výživě i tréninku. 

Pro koho: Pro ženy všech věkových kategorií, které si chtějí aktivně odpočinout a načerpat novou energii v horách.

Lokalita: Ostružná, Jeseníky

AP Mami – víkend

Víkendový pobyt pro maminky s dětmi, kde si zacvičíš, zrelaxuješ a zároveň si to užijete společně. Víkendový AP mami nabízí také pestrý program pro děti během cvičení maminek.

Pro koho: Pro maminky, které chtějí aktivní odpočinek, ale zároveň mít své děti nablízku.

Lokalita: Jeseníky – Ostružná

AP Mami – týden

3 – 4 denní pobyt pro maminky, kde je prostor na tvé cvičení – pohyb, procházky a společné výlety. Děti jsou s vámi na  místě, ale hlavní program je zaměřený na maminky.  Kempy v týdnu jsou tedy spíše koncipované pro maminky na mateřské. 

Pro koho: Pro maminky, které touží po aktivní pauze, ale chtějí být stále se svými dětmi.

Lokalita: Vysočina – areál Lhotka, Jeseníky – Ostružná

AP Jóga Wellness

Harmonický pobyt, kde se potkává jóga, dech, wellness a dobré jídlo. Užiješ si pomalé tempo, krásnou přírodu, prostor pro sebe i sdílení.

Pro koho: Pro ženy, které chtějí zvolnit, uvolnit tělo i mysl a dobít baterky jemným pohybem a relaxací.

Lokalita: Medličky, Vysočina

AP Klasik Wellness

Víkend nabitý pohybem, relaxem a energií! Vybereš si z více než 30 různých lekcí – ve třech sálech současně probíhají lekce vedené čtyřmi zkušenými trenérkami. Mezitím můžeš vypnout ve wellness a načerpat sílu

Pro koho: Pro ženy, které milují různorodý pohyb, chtějí si zacvičit podle sebe a zároveň si dopřát relax v krásném prostředí.

Lokalita: Vysočina – Medličky

AP Fitness retreat

Intenzivní a přitom klidný pobyt pro ženy, které chtějí jít do hloubky – v pohybu i v sobě. Čeká tě propracovaný tréninkový program, dech, mobilita, sdílení i čas v přírodě. Tento kemp je na 3 noci. 

Pro koho: Pro ženy, které se chtějí víc poznat skrz vědomý pohyb a hledají balanc mezi výkonností a vnitřní pohodou.

Lokalita: Vysočina – Želiv

AP (Re)start

Kemp pro ženy, které chtějí znovu naskočit do pohybu – jemně, s podporou a v bezpečném prostředí. Lekce jsou šetrné, vedené s ohledem na individuální možnosti, a součástí je i spousta inspirace k výživě a stravovacím návykům.

Pro koho: Pro ženy po pauze, začátečnice nebo ty, které chtějí znovu najít cestu ke zdravému tělu skrz pohyb i jídlo.

Lokalita: Jeseníky – Ostružná

AP Mix kemp

Jediný kemp, kde se potkávají holky i kluci – vezmi s sebou manžela, přítele, kámoše nebo bráchu a pojďte si společně užít pohyb, smích a pohodovou atmosféru. Čeká vás funkční trénink, týmové hry, procházky do přírody, ranní rozcvičky, domácí bábovky a dobrá káva.

Pro koho: Pro všechny – ženy i muže, kteří chtějí aktivní víkend plný společné energie a zábavy.

Lokalita: Hájovna Samota – Žďárské vrchy

AP U moře

Týden pod jadranským sluncem, který rozhýbe celou rodinu – ranní výběhy či plážové protažení, odpolední kruháče a tabaty mezi borovicemi, výlet lodí, společná grilovačka a dětský program s hledáním pokladu. Aktivní dovolená, kde se sport střídá s lenošením na písku, smíchem a večerním posezením u domků.

Pro koho: Rodiny s dětmi, páry i kamarádky, které nebaví jen ležet na lehátku a chtějí spojit moře, pohyb a dobrou partu.

Lokalita: Ostrov Rab, Chorvatsko – kemp s pozvolnými písečnými plážemi, klid mimo hlavní sezónu (poslední týden v květnu).